Update fim de semana 66,5kg

Olá,

Vamos as atualizações de sexta a domingo...
Basicamente se resumem em comer e miar... Sexta não fui na academia, e a dieta até foi bem... Sábado fiz almoço comi e miei + lax... Domingo de tarde fui trabalhar e acebei comendo de mais, lá não tinha como miar, então tomei prejuízo e lax...

E meu peso depois de extrapolar é de inacreditáveis 66,5kg, eu não entendi, mas foi o que acusou a balança :)

Apesar de tem emagrecido, hoje estou me sentindo tao péssima, me sentindo gorda e vergonha que as outras pessoas me vejam, fazia tempo que não me sentia mal assim...

Beijos gatas :*

Pra animar e motivar, algumas fotos...

Deslize no Ruffles

Olá,

Ontem estava indo tao bem depois do meu NF, comi só gelatina zero, até que me veio uma vontade imensa de comer ruffles :´( tinha aqui em casa aquelas individual que no pacote vem escrito pra mim (o saquinho pequeno) comi e ainda comi umas bolachinhas de nata, tomei coca zero e fui mia, não saiu nada, tô com a garganta doendo, tomei 8 lax... E de noite comi 1 ovo cozido e 2 lax... Pra pioram tô menstruada e com cólica aff... Fui caminhar 40 minutos e fiz os 60 agachamentos... E meu peso? O mesmo, talvez esteja um pouco inchada, mas num sei...

Bjoss gatas :*

NF de 25hs

Olá,

Ontem fui pra aula de ginástica, pra aguentar fazer os exercícios comi uma maça e fui fiz a aula, de tarde tomei cafeina 420mg em cápsulas e passei o dia assim, de noite tive uma puta dor de cabeça e muita ânsia, tomei dramin vomitei o comprimido sem dissolver, fui tentar dormir, a cafeína não me deixou, pra piorar dormi picado, toda hora acordava...

Então o saldo do dia foi 1 maça e 25hs de NF, esta até bom pra quem não faz há tempos NF...

Hj pretendo fazer LF, pra ver se saio da casa dos 67kg...
Ahh, fiz os 55 aguachamentos...

Algumas inspirações...

Voltando a aula de Ginástica!

Olá!

Ontem voltei pra academia e comecei a fazer aula de ginástica localizada, 1 hora de exercícios!
Isso é bom, tenho que me exercitar, não quero ficar magra e toda molenga :)

Tenho vicio de balança, me peso quase todos os dias, de ontem pra hj não houve alteração...

Café da manha: 1 maça
almoço: 20 azeitonas verdes (curiosidade cada azeitona tem 5,6kcal x 20 = 112 kcals) tomei 8 laxantes
Lanche: coca zero
Jantar: 10 bolinhos fritos de aveia, não muito saudável por serem fritos + coca zero (miei 50%) 8 laxantes
ceia: 1 Yakut (fui obrigada)
Caralho, comi demais de novo :´(

Ahh comecei a fazer os agachamentos, fiz os 50 do primeiro dia!  :)

Estou pensando em fazer um NF a partir de agora, quero emagrecer mais rápido, ganho massa muscular muito fácil, e agora treinando é facilzinho de aumentar na balança...

Então vamos lá que hj ainda tenho que fazer 55 agachamentos!!!

Grande beijo!

Algumas inspirações...

67,7 kg no passo a passo...

Ola,     - 0,400kg

Meu dia ontem foi ate tranquilo, não me exercitei : (

Cafe da manha: 1 fatia de manga
almoço: 5 colheres de farofa de ovo com seleta (miei 70%) tomei 6 laxantes
cafe da tarde: coca zero
janta: ½ escondidinho de microondas de carne seca + 6 nuggets (miei 70%) tomei 8 laxantes
ceia: 3 azeitonas

Bom comi bastante, mas estou pensando em começar o desafio dos agachamentos:

achei bem legal, na esperança de fica assim:

Por hj é isso, vamos que vamos que eu tenho que fazer 50 agachamentos ainda hj ;)

Grande beijo ;*

Quem é Gabi?

Ola

Sou Gabi, um moça q optou por Mia a 3 anos, com um histórico de obesidade mórbida estágio que apresentava 
100,1kg com 1,64cm de altura, lutou percorreu um caminho que conseguiu emagrecer 32 kg e luta pra chegar a um peso que se sinta bem com sigo mesma.

Gabi apresenta hj 23 anos e 68,1 kg, se distrai facilmente e esquece de miar,  por isso criei esse blogger com o nome Gabi acorda e mia!

Gabi é inconstante, ansiosa, bipolar, e vai emagrecer e mais uma coisa, Gabi acorda e mia!!!